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内容摘要：
北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过的心理学方法为社区、企业、学校、等单位提供心理学服务。 ?减轻过大的心理压力。保持良好的身体和心理状态！1、打开相册，重温过去的美好时光。2、关上电视机，在惬意的温水浴盆里休息一会儿。3、打开唱机，闭上眼睛，聆听熟悉且美妙的音乐。4、回忆曾经拥有的幸福时刻。5、享受大自然，去效外畅游。压力管理中心开展各种课程培训，帮助您形成积极、乐观的人......
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