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内容摘要：
16. 坐骨神经痛还能运动吗？答：进入孕中晚期的准妈妈，臀部肌肉紧张，身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为不久之后宝宝的顺利娩出做好准备。关节和韧带的放松会无形中使准妈妈的腰部稳定性减弱。而且，怀孕的中后期宝宝发育得很快，使腰椎负担加重。如果身体施加给坐骨神经的压力过大，就很容易引起坐骨神经痛，孕期瑜伽班，臀部、背部以及大腿都可能感到刺痛。对于已经感到坐骨神经痛的准妈妈......
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