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内容摘要:
菜籽油人体对菜籽油的消化吸收率较高,餐饮油批发,欧米伽3含量较高,但部分菜籽油中含有相对较高的芥酸,影响其营养价值。推荐:尽量进食低芥酸菜籽油(如加拿大菜籽油等)。用法:将炒菜锅烧热后倒入菜籽油,鲁花花生油批发,并多烧一段时间,金龙鱼食用油批发,让部分芥酸挥发掉。用量:每日总量不超过25克。茶油茶油中单不饱和脂肪酸(油酸)含量高达79%,洪山油,仅次于橄榄油。对中老年朋友而言也是值得推......
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