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内容摘要：
如果长时间处在空调房内，一定要以清淡、营养的食物为主，饮食要健脾养胃，有利于消化吸收，避免难以消化的食物。另外，夏天酷热高温，南华新村上门修空调，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，恒顺源上门修空调，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，同乐小区上门修空调，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。所以在盛夏，“空调族”平常应多吃清热、利湿的食物，以恢复身体的运化功能，增强脾胃功......
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