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内容摘要：
? ?你把晚上熬夜当儿戏，睡眠就把你当游戏，晚上睡不着经常折磨，伴随着焦虑心慌，从白天到黑夜，无眠的日子让你无比惊恐压抑。? ??睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。 我们做传统中医、传统文化是为了什么？看着许许多多的病......
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