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内容摘要:
警惕!睡眠障碍一只羊、两只羊、三只羊........两眼直勾勾的盯着天花板,脑海里重演着白天的故事,好不容易闭上了眼睛,四周又开始响起了汽车声、人声.......各种声音交织不尽的进入耳朵里、进入大脑中,烦躁、无助、焦虑、面色灰黄、双眼肿胀、精神恍惚、记忆力越来越糟糕.......? 睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。......
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