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内容摘要：
从小到大，一直都被肥胖的问题困扰。朋友推荐了一款减肥食品给我，居然使用了一个星期就瘦了5.6斤！我自己都不敢相信。所以我也想分享给想减肥的姐妹们。乐瑶今天也为大家来推荐一些我自己平常的减肥减肥小窍门，这些小窍门很多都是自己亲身体验过的，希望大家能够从中找到适合自己的有效的减肥方法。希望能够帮到大家。1.在吃东西之前先喝杯水，营口减肥，能增加饱腹感，减少你的食量2.如果你真的很喜欢吃一样东西，是很难......
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