内容摘要:
月嫂 ?夏天坐月子吃什么好 黑豆:我国古时向来认为五谷宜为养,失豆则不良。吃豆有益健康,尤其是黑豆可以生血、乌发,产后可以用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜:日本人称胡萝卜为人参,含有大量维生素B、C,并且含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素极有益处,所以把胡萝卜煮汤,是很好的汤饮。 龙眼肉:每年夏季都有新鲜龙眼上市,这是民间熟知的食物,龙眼的营养成分也很多。每1百克果肉中含糖类65克,蛋白质5克、磷118毫......
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