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内容摘要：
汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）形意拳的所谓功，即指功夫，练拳不练功，到老一场空。三体式桩功，各种单练对练套路，都是基本功，要经常认真的演练和体会。要得到形意真功，就必须做到三节明，四梢齐，形意拳学习班，讲阴阳，懂趋避。功夫不负有心人，只要勤于思考，坚持不懈，乐于吃苦，就能达到“拳无拳，意无意，无拳无意是真意；......
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