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内容摘要：
汇友太极养生馆的服务宗旨：习武修德，服务大众教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术形意拳练气。气，乃生命之本，人活一口气，有气则存，无气则亡。气是力的源泉，无气则无力。气可分为内气和外气，练形意真功讲究养气和练气。所谓养气，即指在意念的指导下，将全身之气凝聚于丹田，长期养气，可使元气充盈，精神旺盛。所谓练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，形意拳宗师，通于四梢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶......
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