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内容摘要：
初级呼吸法分为：完全是呼吸法、清凉式呼吸法、喉呼吸法、蜜蜂调息法、交替式呼吸法、右鼻道呼吸法和“噢姆”发音几种;呼吸法分为：清理经络调息、风箱式调息、圣光调息、收束法几种。 经过上面的介绍，现在你对瑜伽的呼吸法知道了吗?这些都是常见的方法，当然你也可以自己去学习瑜伽，并从中好好体验的呼吸方法，合理的呼吸对练瑜伽是有很好的帮助的，练习呼吸法的时候也要多加注意。 本校拥有与众不同的教学体系，注重实效......
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