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内容摘要：
汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）练太极拳注意事项：在身体外形上保持：头正、肩平、腰直－是要求我们公正无畏！溜臀、圆裆、叠胯、屈膝、折踝、展指、舒掌－是要我们控制好自己！命门后开、骶骨前翘、会阴下沉、小腹充实、呼吸自然、是要求自己夹着尾巴做人！我们从踏踏实实的练习当中去体会，将会感觉出更多的道理！其实所有这些都是......
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