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内容摘要：
牛肉的食用价值 1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，膳食配送公司，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 鲜津悦膳食专为东莞......
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