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内容摘要：
大家一定都知道，信阳瑜伽，运动员在经过剧烈运动，浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，因为这时运动员毛孔处于完全张开的状态，在人体的“内”“外”之间，原有的各种起保护作用的“屏障”为了优先保证散热而纷纷“撤防”，学瑜伽哪里实惠，所以这时若一经冷风猛吹，哪家瑜伽馆比较，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及发生急剧的“冷缩”现象，而导致各种不适。 挺直脊椎，增加自信瑜伽的好处还有就是挺直了......
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