内容摘要:
黄豆这样吃,降脂降压抗衰老,每天吃一点,等于买保险在我们平常的饮食中,黄豆是平常的食物。我们都知道食用黄豆有益身体健康,但是你知道一颗黄豆产生的能量吗?黄豆又称大豆,现代研究发现,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。黄豆中的脂......
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