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内容摘要:
生活中要注意饮水误区:把烧开的自来水当成安全饮用水,改变饮水习惯十分重要。含氯的自来水烧开再饮,并不安全,这在国际上早有定论,原因是烧开的水所含的消毒副产物。但是,灌装山泉水市场,大多数人仍把这种水当成安全饮用水。不渴不喝水是大多数人的饮水误区。口渴意味着身体已经极度缺水。久而久之,还会有比口渴更严重的信号-慢性疾病。饮水不计量,水也是一种营养素,适量补充十分重要。必须按饮水量的要求,努力做到定......
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