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内容摘要：
坐月子的基本注意事项保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，月嫂服务，所以分娩后的第l一件事就是让产妇美美地睡一觉，蔡甸区月嫂，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。尽早下床活动一般情况下，经阴l道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷......
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