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内容摘要：
养好气色，原来香菇也可以女性好气色是靠养出来的！气色往往是体内气血的体现，气血充足才能有红润的脸色，因此对于女性来说，日常补q养血是非常重要的。对于气虚和气血两虚的女性来说，可以多用人参、白术、红枣、黄芪等有补q功效的中药c，与牛肉、鸡肉、猪肉等有补q作用的食材一起来炖汤滋补。香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等，具有调理作用。特别是的香菇，对补q祛湿......
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