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内容摘要：
麦片的做法早上时间很紧的话当然需要一个快手好吃的早餐，隔夜燕麦真的是直接从冰箱里拿出来就能吃啦！当然需要天晚上花5分钟准备一下材料：燕麦片，牛奶，酸奶（比例1:1:1）步骤：1.准备一个杯子（要有盖，没盖酸奶会变干）或者罐子2.放入燕麦片3.倒入牛奶4.倒入酸奶5.冰箱冷藏一夜【第二天早上就可以直接拿粗来吃啦！还可以配水果、坚果啥的】备料的时候可以尽情地DIY，我一般会放兰香子，会让燕麦变的稠稠......
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