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内容摘要：
富硒月子米价值|富硒月子米营养价值|鲁乡裕供
民间常用于产妇坐月子，小月子以及女性身理期，有益 气补虚活 血 化瘀的养生功效。一起来学习熬制一款暖心的月子粥：
材料：
月子米100g、红枣（无核）5粒、红糖适量。
做法：
1. 锅置火上，加2L水，大火烧开；
2. 将月子米洗净（清洗1次即可），待水快开时，放入锅中，大火熬制；
3. 约10分钟后，加入洗净的无核红枣，每颗红枣可一分为......
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