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内容摘要：
具有改进视力效果的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其间留意养分，视力矫正价格，对改进视力也有必定的协助。在日常饮食中，具有改进视力效果的食物有： 富含维生素C的食物，维生素C可削弱光线与氧气对眼睛晶状体的危害，然后推迟发作。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和生果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，视力矫正加盟......
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