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内容摘要：
汗蒸是通过给汗蒸房内电气石加温，使其从中放射出来的远红外线及负氧离子，并通过加热促进血液循环和排汗，从而促进体内湿毒排出，对想减肥人群及有美容需求女士有积极的帮助。因汗蒸时会导致大量出汗，一般建议一月别超过5～6次，汗蒸，每次汗蒸30分钟至60分钟为宜，汗蒸房，也可根据个人自身耐受力做适当调整；还要注意不要在空腹、酒后或刚吃饱饭时汗蒸。汗蒸开始后在汗蒸房内先做适量运动，以扩大受热面积，达到预期 汗......
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