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内容摘要：
十月怀胎导致的体重和身材的变化，不可能急于求成在一个月完全扭转过来，产后的1-6个月是1佳恢复期。中医理论指导下的坐月子，是需要周期性的调养达到标本兼治的效果。过于急于求成则会欲速则不达，适得其反。因此，产褥期是把身体健康基础夯实的阶段，是黄金时间，正确把握产褥期，按营养师的定制的食谱科学进食，按巍阁的科学护理进程按部就班的进行产褥操锻炼，每天绑腹带，坚持母乳喂养，那么在完成产褥期之后的半年内，你......
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