内容摘要:
藜麦是什么它的神奇之处在哪藜麦易消化,却消化的缓慢,相当于营养物质在体内缓慢释放,藜麦源头批发,对消化系统、循环系统负担很小,是对身体非常友好的食物,藜麦,它的升糖指数仅仅35,远低升糖食物标准(数值是55),是大米的1/2,几乎所有谷物里低的。藜麦是零胆固醇食物,富含植源性多不饱和脂肪酸,其中欧米伽3含量很高(包括α-亚麻酸,DHA,藜麦批发,EPA),它是人体必须从食物中获取的唯1的必需脂肪酸......
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