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内容摘要：
山茶油的食谱传统客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃、消食、清火的优选食用油。[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃（腹泻、绞肠痧）。[苦茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1 ~ 2只，生饮有利于止咳及润喉。[茶油爆炒淮山]：长期食用，山茶籽油礼盒装团购定制，有利于健脾。[茶油擂茶]：生津止渴、提神[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮......
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