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内容摘要：
为什么建议女人练习力量瑜伽？在选择瑜伽课程的时候，不少女性学员对于力量较强一点的瑜伽课比较排斥，很多学员觉得，我来练瑜伽只是想改善下肩颈，拉一拉，又不减肥，还有些学员怕练习力量的体位多了，瑜伽导师培训学校，长肌肉，其实这些都是误区。只要有一定基础的瑜伽爱好者，以学过1-3个月传统瑜伽者为宜，都可以尝试进行力量型瑜伽的练习。“水天丽人瑜伽肚皮舞会馆”以的瑜伽导师课程研发为基础，多位的优xiu瑜伽导师......
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