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内容摘要：
室外健身路径使用说明室外健身路径功能：增强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的活动能力。方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转。室外健身路径双人太极轮制作室外健身路径功能：锻炼腰腹肌肉，增强腰部柔韧性。方法：双手抓住伸腰训练器的两侧把手，室外健身路径双人儿童秋千制作，腰部向后靠在其弯曲板上，身体尽量向后做伸展的运动。注意事项：伸展动作不得太大，防止肌肉拉伤或失去重心滑倒。限用......
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