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内容摘要：
月子餐分为三个阶段： 阶段 脆弱期： 排恶露、愈合伤口，排净各种代谢废物及淤血等为重点，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合。 第二阶段 调理器： 修复组织、 收缩骨盆及子宫、调理脾胃、增加乳汁量。 第三阶段 恢复期： 促进乳汁分泌、滋补元气、滋补养身、补充体力、加强恢复。女人产后休养期间是十分特殊的生理期，对产后休养期间的膳食提出了特殊的要求。月子会所专门聘请了星级厨艺负责制作月子餐食品，结合了月子餐的精华及国内月子餐的实操理论，了月子会所营养美食功效餐。 坐月子的时候，食欲很差吃不下东西，特别是看到猪脚和鸡汤，有时候还有点想恶心想吐。我闺蜜还调侃我，这样不是更好，坐完月子就瘦回以前的样子了。但是，我能明显感觉自己有气没力，奶水也不多，身体好像恢复得很慢。我想一定有很多宝妈跟我一样，坐月子反而吃不下东西，这就是人们说的'产后厌食'。生产是由于气血、精力的消耗，......
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