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内容摘要：
户外健身器材必要性首先，要有针对性，即我们需要什么？这要从我们的锻炼目的来定位。人们会因性别、年龄、所处环境和时间的不同而有不同的锻炼目的。因而我们应综合自己各方面的实际情况来对所需的户外健身器材进行定位，终确定自己要买什么。因为户外健身器材的范围十分广泛。小区户外健身器材 加工其对人体的要求也大相径庭，有的适宜青年人剧烈的有氧运动，而有的则适宜于中老年人相对平缓的运动。从锻炼部位上讲，有的练上肢......
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