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内容摘要：
练习瑜伽时你吃的对不对？瑜伽瑜伽饮食也是有所讲究的，瑜伽瑜伽中把食物划分为三种属性：悦性的、惰性的、激性的。要多吃悦性食物，少吃惰性和激性食物，悦性食物能给身心带来正能量，惰性食物会导致身体僵硬和沉重，激性食物会导致情绪不稳定。1、多吃悦性食物，少吃变性食物，古典瑜伽培训，不吃惰性食物。2、多吃含叶绿素的蔬果。3、尽可能的选择意识发展比较低的物种为食物。4、要宰杀已有意识或意识尚未发展的动物之前，......
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