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内容摘要：
是什么让你每天风雨无阻坚持跑步？新风机 其实跑步挺久了，久到已经想不起是什么时候突然开始的，考虑了很久决定选择慢跑，因为跑步时基础可执行性也很经济实惠的运动方式，对装备和器材要求不高，却拥有强大的效果，不仅能塑型还能增强XIN肺功能，让人锻炼出更好的精神状态保持更好的精神面貌。 于是，就两天三天四天的慢慢开始跑起来了，初使出吃奶的劲，也不过跑个十几分钟一两公里，而且中途还要走走停停休息许多次，再加......
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