内容摘要:
武术训练中,血液循环会加速,对于心血管系统有良好的影响,心血管系统调节机能得到有效改善。 1、心肌股收缩力得到提高,心肌纤维会变得强壮有力,心肌利用氧的能力增强。武术锻炼可以使心脏的冠状动脉口径增大,弹性增加,对预防管心病的发生起到积极作用;可以消耗体内大量的脂肪,不仅可以减肥,还减少了心脏的压力,降低了心脏病发病率。 2、武术运动可改善血流,提高血液中蛋白离子的含量,清除沉积在血管壁上的脂肪,从......
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