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内容摘要:
在截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围,可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是,家用跑步机的价格,运动可以锻炼人的心肺功能,运动适量长期坚持,可以减少各类疾病的发生。跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。
选购注意事项1、跑步机功能操作的舒适性:这个主......
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