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内容摘要：
跆拳道能减fei吗：跆拳道是一项力量对抗的运动，周口跆拳道，也是一项有氧运动，是可以达到减fei的目的。但是跆拳道不是一个仅靠有氧流汗来减fei的运动，而是通过通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉，通过踢腿、闪腰、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健，使无力的脂肪组织变成肌肉，从而使身体变得轻盈;跆拳道的减fei则是通过重量运......
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