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内容摘要：
跑前喝咖啡，其实是很多跑者用来提高路跑表现力的一种做法。而在关于跑步燃i脂方面，这也是一种可以被借鉴的方式。“咖啡i因”能提高血浆中脂肪酸的浓度，刺激脂肪代谢，增加脂肪的氧化作用，并且能节省肝糖使用，有助于延续耐力，增进运动表现力。换句话说，咸阳跑步机一台多钱，上咸阳跑步机前喝一杯咖啡，咸阳跑步机，可以刺激脂肪代谢，延长运动时间，并且让肌肉纤维更兴奋，从而降低疲劳的感觉。而根据跟踪研究，在跑前喝一......
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