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内容摘要：
古人云：“力发乎腰”，“务使通身之力奔赴腕下”，就是指此而言。练字看上去只是手在动，其实全身的气血都在运行，书写者绝虑凝神，心正气和，身安意闲，血脉通畅，完全进入了“练功”的境地。因此练习书法被许多人比喻为“练气功”。中医学认为：“人有五脏化五气，梁园区张，以生喜怒悲忧恐”。七情太过可使脏气失调，书法可调节心态，使情绪稳定。 一定要弄懂原理，直接照搬古人没用，张作品欣赏，照搬古人......
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