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内容摘要：
初学跆拳道不知道练什么，我来告诉你！1、学习跆拳道必不可少的就是压腿、开跨训练了，特别是对于柔韧性不好的同学来说，这是前期学各种腿法的基本功，腿部的韧带没拉开踢去的腿法不标准不说，湖南跆拳道加盟店，而且踢的时候拉到筋也是很疼的。那么对于初学跆拳道的人来说，湖州跆拳道加盟店，平时应该怎么拉韧带呢，当然是按照跆拳道教练的教法来训练了，平时在家里也多多压腿，比......
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