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内容摘要:
很多人会把普拉提和瑜伽比较起来,天津陈塘庄街道瑜伽私教,普拉提和瑜伽的区别在于前者是动态的,而后者是静态的。当然,你也需要抬起你的手和腿来做瑜伽,但关键是要达到一定的位置,然后用你的力量、平衡和韧性来维持一定的位置。另一方面,普拉提专注于实现某种姿态的......
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