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内容摘要：
拥有自我控制力才能做成更多事情没有控制注意力的能力，就不可能有探索的能力，这是普遍的真理。很多成功者成长的经历都能够很好地说明这一点，专注力训练结构，人们在自己成长的过程中，会有很多机会，也会有很多诱的惑，如果不能够控制自己的注意力，那么就可能在抓住机会的......
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