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内容摘要：
豆腐机豆腐的营养豆腐的营养大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些症的发生。豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。看到这里，如果你还不喜欢豆腐，那么......
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