主营产品:专注于瑜伽教培,瑜伽理疗,塑形,孕期调理,产后修复
内容摘要: 为什么说瑜伽能帮到你的游泳瑜伽 —— 一种生理上的动态运动及心灵上的练习。我们之前设计的陆上训练,江西瑜伽课,也加入了很多为游泳优化的瑜伽动作。包括很多游泳运动员,也会专门的去做这种练习提升自己。而且,有瑜伽基础的人学起游泳来也是非常的快。为什么呢?游泳中要成为很好的高手,身体柔韧性在技术与力量中的含量是不可否认和替代的。不管你的水平或能力如何,瑜伽对你的游泳和一般健康都有很大的好处。可......

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