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内容摘要：
这样吃五谷杂粮更健康｜上豪商用五谷豆浆机如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。从营养学的角度来说，只吃那些精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， '五谷宜为养，豆浆机选上豪，失豆则不良”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮等在饮食中的主导地位。
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