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内容摘要：
如今，随着生活水平的提高，人们摄入的食物营养成分不断增加，甚至摄入过剩。随之而来，肥胖者也日渐增多，身体肥胖因脂肪堆积会影响身体健康。因此，无论男女，肥胖的你都想减1肥以达到瘦身的目的。 减肥是一切美好的开始，下面我们先来了解下肥胖的原因，有助于在以后的减肥过程中达到更理想的效果。 营养摄入过量：因错误的饮食观念如“多吃益善”、“吃到就是赚到”等不良饮食观念，膏滋，吃喝太多，膏滋的厂......
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