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内容摘要：
桑拿的保健作用在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细z血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。 汗蒸的益处有哪些？一、显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老......
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