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内容摘要：
颈椎康复很多人平时抬头转头颈椎会咔咔作响，虽然不疼但也挺担心；有的人还会故意扭动脖子让颈椎咔咔响，觉得很舒服；但其实这并不是一个好现象，时间久了会让你的颈椎韧带松弛，颈椎失稳，进而颈椎很容易受伤。另外，我们在日常生活和工作当中，很多颈椎的肌肉是没有被激的活为我们工作的。当你低头时，颈椎康复，你颈椎后侧的肌肉被拉长变得无力；当你头前倾时，你颈椎深层的颈深屈肌在罢的工，颈椎压力大大增加。颈椎是......
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