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内容摘要：
产后恢复的重要性产后恢复对于女性生产后的影响是深而远的。准妈妈生产后，子宫、产道、骨盆、身体各项脏器以及皮肤都发生了不同程度的损伤和改变。据“每日邮报'研究，大于50%的女性在产后感觉己“老”了，这些女性绝多数都表示产后肌肤及身体出现不同程度的老化现象。? ? ? ?产后恢复极其重要，对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；及时清除产后亚健康障碍；利用产后黄金期对自己的体质进行综合调理，使机体尽快达......
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