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内容摘要：
体适能对孩子的影响能够受用一生当代青少年儿童的肥胖率和近视比例居高不下，摒除遗传因素不说，这两大健康问题完全可以通过体适能课程来改善和避免。体适能是进行一切运动的基础，单一专项训练是专门针对某一项技能，而体适能课程却能够全方面的提高孩子的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力。体适能对青少年儿童的成长发育到底产生了哪些重大影响？提升体能1.促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进......
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