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内容摘要:
中老年养生保健要多吃芽苗菜,芽苗菜食用时口感好,膳食纤维丰富,所含营养物质易于吸收。随着国人生活水平的不断提高,一场席卷的健康饮食革命正在悄然掀起……蔬菜要吃新鲜的,粮食要吃当年的,大型自动芽苗菜机器排行,鸡鸭鱼肉要吃欢蹦乱跳的。过去,人们一日三餐不过是为填饱肚皮,而今则更注重饮食的高层次、高品位,不仅要吃饱吃好,还要吃......
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