|
内容摘要：
在人士指导下练习练习者练习瑜伽时，培训瑜伽教练，如果首先不知道自己的目标，不了解自己的身体，关键的是不知道自己的极限时，他（她）就会在练习时十分盲目地练习，这样必然增加受伤的几率。规范要求一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。要先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。二、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿......
如想进一步了解更多产品内容，可以直接给厂家发送询价表单咨询:
|
|
联系方式
 电话： 022-81944978 手机：15022598400
 传真： 022-81944978
 地址： 天津市南开区向阳路拥军里3号楼10门403
 发布IP： （IP所在地：）
|