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内容摘要：
网红蹦床粘粘乐的好处网红蹦床粘粘乐的好处1、预防或减轻肥胖比起慢跑等普通运，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈带谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖。2、预防疾病大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋吧液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、平衡血压、提高身体协调性、有助于......
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